易门| 防城区| 和龙| 宁河| 江夏| 河池| 宜川| 新密| 津市| 闻喜| 永定| 普陀| 泊头| 乌兰浩特| 台北县| 克什克腾旗| 犍为| 华安| 广河| 下花园| 和政| 通山| 余干| 青县| 米脂| 罗城| 舒兰| 大田| 永修| 雷波| 内丘| 岳池| 平度| 唐县| 台前| 玉林| 云县| 湟源| 铁岭县| 石棉| 无极| 清流| 襄樊| 开化| 克拉玛依| 濮阳| 清镇| 长海| 肇庆| 普兰| 成武| 万州| 理塘| 滦县| 德令哈| 汝城| 定州| 孟村| 衡水| 文水| 孝昌| 吉安市| 鄂托克前旗| 镇平| 江阴| 绵竹| 惠来| 府谷| 澄海| 同安| 双流| 宝安| 克什克腾旗| 伊春| 东海| 保靖| 密山| 饶平| 梅河口| 大埔| 保靖| 湖口| 阜南| 镇赉| 南宁| 勉县| 铁岭县| 长乐| 宁河| 相城| 凌云| 浮山| 黑山| 吉隆| 成县| 瑞安| 泰来| 轮台| 白朗| 成县| 大同县| 河口| 永修| 方城| 平阴| 泾川| 河池| 丽水| 柞水| 沁水| 清涧| 益阳| 繁峙| 庐江| 靖江| 汕头| 仪征| 邢台| 本溪市| 长武| 苍溪| 湖口| 宿迁| 加查| 木里| 伊吾| 吕梁| 平乐| 阿合奇| 黄冈| 阿城| 房县| 临夏县| 昆山| 遂溪| 曲阳| 丹江口| 崇仁| 延长| 旅顺口| 英山| 兰西| 梨树| 恩平| 杂多| 雁山| 鸡泽| 永胜| 武都| 拜泉| 新邵| 木垒| 安县| 西林| 什邡| 阳山| 金州| 突泉| 定安| 凯里| 克山| 昌图| 龙山| 高雄县| 乌马河| 枣阳| 渑池| 商城| 雅江| 正宁| 遵义县| 南丰| 喀什| 萍乡| 玛曲| 淇县| 龙山| 福安| 晋中| 舟曲| 民权| 海安| 克什克腾旗| 嘉义市| 成都| 印台| 拜城| 高陵| 东安| 日喀则| 伊通| 英德| 弥勒| 石门| 泸定| 陕西| 尉犁| 涿州| 永仁| 紫阳| 田林| 天镇| 克东| 邕宁| 理县| 新田| 汉阳| 伊春| 临潭| 临澧| 杜尔伯特| 嵩明| 黄山市| 云梦| 溆浦| 靖远| 灌阳| 玉溪| 沈丘| 长安| 杂多| 布拖| 呼伦贝尔| 巴楚| 铜陵县| 隆化| 彭水| 舞钢| 乌当| 磴口| 澄海| 湘潭市| 桃江| 罗源| 河池| 静宁| 湖南| 达日| 图木舒克| 石嘴山| 连平| 陈巴尔虎旗| 聂荣| 白玉| 玉溪| 濉溪| 寿光| 大安| 平潭| 广丰| 石景山| 伊宁县| 邵武| 乌什| 钓鱼岛| 耿马| 安龙| 赣县| 桐城| 柞水| 新洲| 格尔木| 乡宁|

云南省委宣传部召开全省推进媒体深度融合工作座谈会

2019-08-21 02:37 来源:风讯网

  云南省委宣传部召开全省推进媒体深度融合工作座谈会

  平均每月为每家经销商创造近30个订单,月均交易额30万(支付宝实际数据,线下数据无法统计),渠道168首家开辟以人为属性的SNS渠道商圈。每年4月在北京举办,自2010年开始已经成功举办三届,每届均有近千位来自全国各地、各行各业的DBA、CIO、CTO、技术总监、运维总监、系统架构师、IT经理参加,是国内技术水平最高、交流最充分、涉及领域最广泛的数据库领域技术盛会。

2、投稿人保证向我方所投之稿件,尚未在任何媒体上发表。其中频道业务每天及时发布包括服务器、存储、网络、安全、打印办公、企业软件、数据库、程序开发、云计算、信息化、移动开发等领域的最新产品技术资讯,为用户提供趋势分析、技术选型、产品导购、方案应用等方面的建议。

  服务本地经销商与中小厂商信息推广的同时满足厂商渠道拓展的多维度营销服务。-用户具有明显的采购需求以及具备活越的口碑传播的意见领袖倾向;-在个人用户还是企业用户中,IT168的观点都具备很深的影响力-为商家创造巨大的商业机会,是国内最具商业价值的媒体平台。

  6、第5条所述之网络是指通过我方网络,包括但不限于。3、如果用电子邮件投稿,最好压缩后发送。

全国分站服务:IT168目前在全国已经设置18个省级分站6个地级市分站,直接地面覆盖全国主要省份,直接影响当地IT市场,与本地经销商保持频繁的零距离互动。

  IT168两大会议介绍:1、数据库大会(DTCC)由IT168(ITPUB、IXPUB、ChinaUnix)主办、一年一度的数据库技术大会()以“数据库技术企业应用最佳实践”为主题,邀请来自国内各行各业的数据库技术专家进行主讲,涉及Oralce、MySQL、MSSQL、Sybase、DB2以及大数据架构设计、分布式数据库、商业智能、NoSQL、Hadoop等多个重点领域。

  平台营销中心服务:平台营销中心包含平台营销部和全国分站体系两个单元,结合IT168和泡泡网双平台资源,为用户提供资讯、互动、营销三位一体的网络服务平台,为IT经销商、各大电商、网络营销类客户、非IT类厂商、企业级中小厂商及服务商等提供了一个高质量的网络广告发布平台和网络整合营销平台,提供最有力度的商业价值传播。即我方在对作品行使专有使用权时,无须另行支付报酬。

  评测优势:IT168十年如一日,坚持用统一标准衡量万款IT产品,为用户提供最公平公正的结果说明:IT168评测中心用“同一把尺子”,十年如一日地对品牌和产品数据进行测评和积累,使一切横比、导购、导用都有了最接近真实的依据。

  全国分站服务:IT168目前在全国已经设置18个省级分站6个地级市分站,直接地面覆盖全国主要省份,直接影响当地IT市场,与本地经销商保持频繁的零距离互动。每年4月在北京举办,自2010年开始已经成功举办三届,每届均有近千位来自全国各地、各行各业的DBA、CIO、CTO、技术总监、运维总监、系统架构师、IT经理参加,是国内技术水平最高、交流最充分、涉及领域最广泛的数据库领域技术盛会。

  3、投稿人保证其作品不含有违反宪法、法律及损害社会公共利益之内容。

  广告服务IT168媒体特色-以帮助用户选购为核心,关注IT全线产品,成为个人以及企业用户获取IT产品信息、导购资讯首选的网络媒体。

  通过十年累积,IT168评测中心拥有最深厚的单一产品线品牌积累成果。产品库优势:IT168十年累积,拥有全球最大的IT产品信息库,40万产品信息,全面满足用户需求说明:IT168产品库坚持类别细分原则,22个产品大类,561个产品小类,为用户涵括了上千个品牌的产品信息互动优势:IT168十年精心打造,拥有2600万人的最完整且最活跃的互动平台说明:IT168针对论坛版块合理的划分,充分的了解人群特性,在论坛设置管理人员,保证论坛有序发展,同时快捷处理用户问,针对不同用户类型用户,持续开展互动活动,维持论坛热度截止到2012年2月,IT168拥有2517万注册会员,论坛平均在线人数达到18万。

  

  云南省委宣传部召开全省推进媒体深度融合工作座谈会

 
责编:
 
许昌云媒客户端

请用浏览器扫描下载

关 闭

沙龙回顾丨父母的情绪是孩子的天敌,4个步骤消除不良情绪

6、我们保留对稿件的增删权。

摘要:




在1月6号晚的《效能父母》沙龙现场。宋明莉老师教授4个步骤,消除父母情绪。


你有没有遇到这样的情况。

发完脾气很后悔?

甚至有点内疚感?

但下次遇到这种情形依然会发脾气?


而这种脾气只会发在亲近的人身上,如果是这样的话,掌握下面的方法,你会成为真正和善的人。


01


第一句话  “我怎么了?”


这句话用来发现自己的情绪。 中国的文化不提倡表达情绪,在我们小的时候,爸爸妈妈就告诉我们,“不要生气”、“生气是不乖”、“哭是不坚强的表现”、“不要觉着委屈、大家都是这样在过的”。


包括我们兴奋的情绪都不能有。有一个小女孩儿过生日,家里面的亲朋好友都来祝贺,整个一天,兴奋的不得了,父母看到的是孩子的失控状态 。爸妈说也不是,骂也不是,因为大家是在给孩子过生日,吵孩子会影响气氛。


 等到晚上回家的时候,坐在车上,孩子还是按耐不住自己一天的兴奋,在车里面又蹦又跳,妈妈终于忍不住了,说“我已经忍你一天了。”


我们连孩子兴奋、高兴的情绪都不允许。我们是习惯性的压抑我们的情绪,我们都想做到心如止水。但是孩子真的做不到,所以当有事情发生的时候,首先问自己:“我怎么了?”


我们要尝试看到自己的情绪。因为我们不允许情绪,所以情绪被压抑,当我们允许情绪被看到时,我们才能感受到它。


所以当我们问完这句话后,告诉自己:“我有情绪了。”


02


第二句话 “我的感受是什么?”


自从成年之后我们很少顾及自己的感受,我们都在头脑层面生活。我们总是用逻辑思考分析判断这个事情是怎么样的。而我们很少再用心去判断感受了。而人类如果只会逻辑思考,就会变得像机器一样,缺少人味。在家庭生活中,更多的需要的是感受的分享和共鸣。


第二句话,就是让我们觉察自己此刻是焦虑、是委屈、是害怕还是孤独。

我们需要觉察自己的情绪是怎样的,我们的每一种感受都是真实存在的,我们看到它、允许它的过程,其实就是在接纳我们自己。


接纳意味着对自己的肯定,肯定了自己,才能感同身受地理解他人。


03


第三 “我想要的是什么?”


 看到自己真实的需求,不要让自己掉进固有模式。固有模式,是我们小的时候建立起来的,比如有人小时候经常上学迟到,迟到了被罚站,感觉到很害怕、孤独,最后感到愤怒。那么当这个人长大,他就不能接受别人迟到,如果有人迟到,他就必须要惩罚那个人。


他会认为自己只有惩罚了别人,才是合乎道理的,才感觉到自己被尊重。但如果这是一个谈恋爱的场合,那么他惩罚恋人,那么失恋的几率就很高。


固有模式反应是极快的一个事件,只需要0.01秒。我们的主观意识根本跟不上,所以在这个过程中,我们要训练延迟反应地能力。要训练看到自己的模式,允许我们的情绪出来,看到我们的感受,同时也看到我们真正想要的是什么。


所以在上面的案例中,我们可以告诉自己“你这么生气,是因为你想获得尊重。”


04


第四 “我需要?”


人需要行动才可以改变事实,或者说,我们无法通过想象达成目的。


当我们处在情绪中,想要走出情绪,我们需要把产生情绪的根源铲除。比如,如果你不允许别人迟到,而发现了自己其实需要的是得到尊重,我们即可以告诉对方,“你的晚到,让我感到不被尊重。”


这时对方一定会告诉你他迟到的原因,而通过了解了原因,你不被尊重的感受也会得到解除。


    当我们问完这四个问题的时候,时间也也随之过去,我们的情绪已经得到缓解。


父母1%的改变

将换来孩子100%的幸福人生


完成《效能父母》系列课程,做合格父母。


1、孩子厌学、叛逆,与父母关系出现问题?

2、孩子青春期,性格突变,父母焦虑?

3、孩子性格过于内向,父母担心?

4、婆媳关系、夫妻关系出现问题,如何保护孩子心理不受影响?


「许昌家长」《效能父母》系列沙龙由 许昌市网信办许昌报业传媒集团融智传媒秋霞心理学校联合举办。沙龙活动信息发布在“许昌家长”微信公众号,敬请关注。


责任编辑:

附件:

哈拉奇乡 石壕镇 杨海 城父镇 后石胡同村村委会
庙子岭 体校 永仁 岔石口村 虹桥南村